O co se jedná?
Kombinované relaxační techniky vznikly na základě spolupráce MUDr. Doris Danielové s výtvarníkem Milošem Strnadem. Jedná se o navození stavu hluboké relaxace za použití akupunktury, hudby, aromaterapie a léčby světlem. Kombinovaná relaxace zklidňuje, harmonizuje tělo i duši, dá se účinně využít v prevenci i léčbě. Pomáhá zvládat dlouhodobý stres (zvláště vhodné pro chronicky přepracované podnikatele, manažery apod.), ulevuje při bolestivých stavech, velmi dobře působí při léčbě jakýchkoliv chronických onemocnění.

Doporučení vědecké medicíny – relaxace ? ANO!!
Relaxace se doporučuje v mnohých konsensech vědců jako součást multidisciplinární léčby pacientů: velmi pozitivní roli hraje v rámci komplexní léčby rakoviny a jiných vážných tělesných chorob, dále při těžkých chronických bolestech, při neurotických stavech, depresích, krizi středního věku, výkyvech nálady, poruchách spánku. Velmi ji doporučujeme všem chronicky přepracovaným lidem, manažerům, podnikatelům, ženám vysíleným péčí o rodinu….zkrátka všem, kteří potřebují „dobít baterky“ a zároveň se uvolnit a naučit se základním relaxačním technikám tak, aby se dokázali pravidelně uvolnit a zarelaxovat si po náročném dni…..takto si výrazně zlepší svůj zdravotní stav všichni, a obzvláště pak ti, kteří mají sklon k vysokému krevnímu tlaku, snadno se rozčílí či propadnou depresi a na opravdovou dvouhodinu cvičení si ve svém denním rozvrhu nenajdou čas. Relaxace jim po naší instruktáži zabere denně deset minut a je neocenitelnou součástí prevence všech civilizačních nemocí včetně rakoviny, hypertenze, mozkových příhod a infarktu srdečního.

Jak u nás procedura probíhá?
Pacient ulehne pohodlně na lůžko a napřed je mu jemně napíchána ušní akupunktura, která sama o sobě navozuje poměrně rychle stav uvolnění a vyplavování mozkových „opiátů“ čili endorfinů a tedy „vyrábí dobré pocity i náladu“. Rychlému uvolnění napomáhá poslech tiché příjemné relaxační hudby a vdechování zklidňujících esencí meduňky, geránie, levandule či jiného vonného éterického oleje z léčivých rostlin. Terapeut – lékař – pomáhá pacientovi sugestivními formulkami k prohloubení relaxace (přitom používáme základů autogenního tréninku uvolňující postupně celé tělo od špiček nohou až po temeno hlavy). Až je pacient uvolněn, je mu na strop místnosti promítána série abstraktních světelných efektů, která uklidňuje mysl, spolu s esteticky dokonalými ukázkami výtvorů přírody (květin, stromů apod.) Poté je mu ponechán prostor, aby za zavřenýma očima vnímal svoje vlastní představy, pocity, barvy….Po ukončení relaxace svěří (pokud samozřejmě chce) lékaři případné příjemné či naopak nepříjemné věci, které jej při proceduře napadaly, aby příští relaxační hodina mohla být ještě vylepšena. Cílem je naučit klienta naprosto vyprázdnit mysl, nemyslet prostě na nic, zapomenout aspoň na tuto dobu na všechny problémy a starosti. Je totiž dokázáno, že takovýto „na nic nemyslící odpočinek“ má větší efekt než celé hodiny spánku. Celá procedura trvá hodinu. Po jejím absolvování je vhodné domluvit si s terapeutem alespoň 1-2 další konzultace, při nichž se pak klient opravdu naučí sám relaxovat a může si ve zjednodušené podobě (pochopitelně bez akupunktury) provádět relaxaci doma každý večer.

Náš tip pro ženy
Jestliže chcete dlouho zůstat krásná, naučte se relaxovat! Vrásky starostí, smutku a hněvu Vám místo botulotoxinu mnohem lépe odstraní nebo vůbec jejich vzniku zabrání, když se naučíte relaxovat.